譚先生がやさしく教える　不妊症周期療法

《妊娠できた１６人の体温表　お手本通りではないグラフ》

　今回は、不妊症相談でよく質問を受ける体温表のグラフについてです。
まず１６名の妊娠された方々の体温表をご紹介しましょう。
（グラフをクリックすると拡大表示されます）

　妊娠を目指して体温表を毎日付けておられる皆さまは、きっときれいなグラフにならないと妊娠できないものだと悩まれていると思いますが、実際には、左に揚げた体温表の記入例のようにきれいなグラフで妊娠されている方は少なく、排卵時からグラフが階段状に上昇したり、坂道をのぼるように上昇する方が多く、理想的な形でのグラフを描いて妊娠されている方は少ないということをわかって頂けると思います。
　毎日体温測定をしていても、他の方々の実際の体温表を見たことはあまりないと思いますので、ここにあげた体温表を見比べて参考になさってください。
　いかがでしょうか。ご覧になった方は今までのように体温表に一喜一憂することがなくなり、もっと気楽に体温測定をすることができると思います。

　妊娠は、温かい子宮とよい受精卵が準備できることが一番大切なことで、体温表で妊娠するのではなく、体温を測定するのは、ある程度自分のコンディションを掌握するためのものではないでしょうか。　私ども夫婦も約２年半の間体温表に振り回された経験があります。私は体温表をつけることをおすすめしていますが、測定することが大きなストレスになっている女性の方々には、しばらく測定をお休みすることもおすすめしています。